ప్రతివారు పాటింవలసిన నియమములు

నేను ఈరోజు నుండి ఈక్రింది నియమములు పాటించ దల్చుకున్నాను
1. ఎవరైనా నాతో మొరటుగా మాట్లాడినా,అసహనముగా గాని,నిర్దయగాగాని
ప్రవర్తించినా, అదే విధముగా ప్రత్యుత్తరము ఇవ్వను.
2.ఎవరైనా నాతో మొరటుగా గాని,సహనము లేకగాని,నిర్దయతో గాని ప్రవర్తించినా
నేను సమాధానము ఇవ్వను.నేను అట్టి వ్యక్తిని కటాక్షించమని కోరుతాను.
3. నేను జాగ్రత్తగా పనికిరాని మాటలను వ్యాప్తి చెందకుండా నా మాటలను ఎంచు
కుంటాను.
4.నేను ఇతరుల భారము పంచుకునేటందుకు మార్గములు వెదుకుతాను.
5.నేను నా దోవలో ఎదురుతగిలే బాధలు గాని,దెబ్బలు కాని లెక్క చేయను.
6.నేను ఈరోజు ఇతరులకు తెలియకుండా ఎవరికో ఒకరికి సహాయము చేస్తాను.
7. ఇతరులు నాతో ఏవిధముగా ప్రవర్తించాలనుకుంటానో,నేను ఇతరులతో ఆ విధముగానే
ప్రవర్తిస్తాను.
8. నేను ఎవరైనా నిరాశా నిస్పృహల తో ఉన్నవానిని నా చిరునవ్వుతో,నా మాటలతో
ఉల్లాసం,ఉత్తేజ పరిచేటందుకు ప్రయత్నిస్తాను
9. నేను ఈరోజు నా శరీరముగూర్చిజాగ్రత్త తీసుకుంటాను.నేనుఆరోగ్యకరమైన
ఆహారమును అతి తక్కువగా తీసుకుంటాను.
10.నేను ఈరోజు ఆధ్యాత్మికముగా ఎదుగుతాను.నేను ఈరోజు ఎక్కువసేపు
ప్రార్ధనలో గడుపుతాను. ఆధ్యాత్మికము,మనసును ఉత్తేజపరిచే పుస్తకములు
చదివేందుకు మొదలు పెడతాను.నిశ్సబ్ద ప్రదేశములోభగవంతుని స్మరిస్తాను.